AnasayfaDanışmanlık HizmetleriEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziBiz Kimiz

danisma

KİŞİYE ÖZEL DIGITAL BASKI

kitap-kapak-180

YENİ ÇIKTI-E-KİTAP

YENİ ÇIKTI - E-KİTAP

AYLIK E-DERGİ

50-years-experience-in-the-sports

facebook google-plus

sporizle

Spormerkezimle yaşamınızı değiştirin

Yaşamınız boyu form ve sağlık

Sporun 100 Faydası

Sporun altın faydaları

Devamını oku...
 

5 Dakikada Formda ve seksi omuzlar

 

7 Egzersizle Seksi Kol arkaları

Hemen başlayın

Devamını oku...
 

Sadece Dört Adımda Kalça ve Bacak Formu

Bu soruya yanıtınız ?

Devamını oku...
 

Bayanlar Kaslanmaktan Korkmayın

Kaslarınız sizi,genç,güçlü ve seksi gösterir
 

Çabuk yapılanma için en etkili 6 Egzersiz

Yapılanmanızı çabuk sağlayabilirsiniz

Devamını oku...
 
Omuzlarınız sizi çekici yapar !

Omuzlarınıza özen gösterin

Devamını oku...
 

Yaşam tarzını değiştir, yaşlanmayı durdur 

 

Önce onlar vardı.Bizden önce....

Devamını oku...
 

İleri Yaşlarda Fitness Gerekliliği

İleri Yaşlarda Fitness Gerekliliği

İleri yaşlarda bile hem form hem de sağlığınızın zirvesinde olabilirsiniz

.

DEVAMINI OKU

Etkileyici-Mide Formu için İpuçları

Etkileyici-Mide Formu için İpuçları

Mide ve bel kasları vücudumuzun vitrini gibidirler,

.

DEVAMINI OKU

Atletik Form ve Definition Kuralları

Atletik Form ve Definition Kuralları

Bunu gerçekleştirmeniz çok kolay

.

DEVAMINI OKU

5 Kilo vermek için 25 Doğru Hamle

5 Kilo vermek için 25 Doğru Hamle

İstediğiniz kiloya inebilirsiniz

.

DEVAMINI OKU

Ayın Egzersizi - SQUAT

Ayın Egzersizi - SQUAT

Bacak ve Kalçalar için Mükemmel Egzersiz

.

DEVAMINI OKU

Sporcunun Sağlık İksiri : Su

Sporcunun Sağlık İksiri : Su

Hücre içi Su vücudumuzda şaşılacak...

.

DEVAMINI OKU

Kol arkalarını sıkılaştırın

Kol arkalarını sıkılaştırın

Hanımların korkulu rüyası 

.

DEVAMINI OKU

VÜCUDUNUZUN VİTRİNİ-TANITIM

 
Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi
 
GÜÇLÜ-ATLETİK-ÖZGÜR-TANITIM
 
MUCİZE SEBZELER

Beslenmemizde eğer biraz araştırıcı ve dikkatli olursak, doğanın bize o kadar çok faydaları olan sayısız nimetleri verdiğini hayretle görebiliriz.
Bunları saymakla bitiremeyiz.

Devamını oku...