AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor KitaplarımızSpor ShopBiz Kimiz

AYLIK E-DERGİ

İNDİRMEK İÇİN  TIKLAYIN


Biceps - Pazu - Grubu - Bayan
1 Pazu - Biceps - Egzersizleri Genel Sıralaması ve Anatomisi
2 Standing One Arm Low Cable Curl - W
3 Standing Barbell Curl - W
4 Incline Bench Dumbbell Curl - W
5 Arm Curl Machine - W
6 Dumbbell Deadlift

basvuru

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap-Tanıtım

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

vg-ft-egzersizleri-kapak-250

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı

Kamer Pierssens'le Personal Training & Life Coach Programı

Formda ve Saglıklı Vücut