AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor KitaplarımızSpor ShopBiz Kimiz

AYLIK E-DERGİ

İNDİRMEK İÇİN  TIKLAYIN


Middle Back - Orta Sırt Egzersizleri Grubu - Bayan
1 Orta Sırt - Middle Back Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi
2 Two Arm Hammer Grip Dumbbell Row - W
3 Two Arm Dumbbell Row - W
4 Seated Cable Long Pulley - W
5 One Arm Dumbbell Row - W
6 Bent Over Barbell Row - W

basvuru

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap-Tanıtım

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

vg-ft-egzersizleri-kapak-250

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı

Kamer Pierssens'le Personal Training & Life Coach Programı

Formda ve Saglıklı Vücut