AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor KitaplarımızSpor ShopBiz Kimiz

AYLIK E-DERGİ

İNDİRMEK İÇİN  TIKLAYIN


Middle Back - Orta Sırt Egzersizleri Grubu - Bayan
1 Orta Sırt - Middle Back Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi
2 Two Arm Hammer Grip Dumbbell Row - W
3 Two Arm Dumbbell Row - W
4 Seated Cable Long Pulley - W
5 One Arm Dumbbell Row - W
6 Bent Over Barbell Row - W

basvuru

EROL UĞUR'UN SPOR E-KİTAPLARI SERİSİ

copy-s

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

banner-2-rehber

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap

herkes-yeni-banner

Güçlü-Atletik-Özgür-E-Kitap

banner-3-ozgur

Vücudunuzun Vitrini-E-Kitap

banner-5-vitrin

Beliniz mi Ağrıyor-E-Kitap

banner-4-bel

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı