AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor KitaplarımızSpor ShopBiz Kimiz

AYLIK E-DERGİ

İNDİRMEK İÇİN  TIKLAYIN


Calves - Baldır Egzersizleri
1 Baldır - Calves - Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi
2 Barbell Seated Calf Raise
3 Dankey Calf Raise
4 Seated Calf Raise Machine
5 Seated One Leg Dumbbell Calf Raise
6 Smith Machine Calf Raise
7 Standing Barbell Calf Raise
8 Standing Dumbbell Calf Raise

basvuru

EROL UĞUR'UN SPOR E-KİTAPLARI SERİSİ

copy-s

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

banner-2-rehber

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap

herkes-yeni-banner

Güçlü-Atletik-Özgür-E-Kitap

banner-3-ozgur

Vücudunuzun Vitrini-E-Kitap

banner-5-vitrin

Beliniz mi Ağrıyor-E-Kitap

banner-4-bel

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı