AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor KitaplarımızSpor ShopBiz Kimiz

AYLIK E-DERGİ

İNDİRMEK İÇİN  TIKLAYIN


Calves - Baldır Egzersizleri
1 Baldır - Calves - Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi
2 Barbell Seated Calf Raise
3 Dankey Calf Raise
4 Seated Calf Raise Machine
5 Seated One Leg Dumbbell Calf Raise
6 Smith Machine Calf Raise
7 Standing Barbell Calf Raise
8 Standing Dumbbell Calf Raise

basvuru

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap-Tanıtım

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

vg-ft-egzersizleri-kapak-250

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı

Kamer Pierssens'le Personal Training & Life Coach Programı

Formda ve Saglıklı Vücut