AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor Kitaplarımız-Spor EğitimiSpor ShopBiz Kimiz

Trapez Egzersizleri
1 Üst Sırt - Trapez - Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi
2 Smith Machine Shrug
3 Barbell Shrug
4 Barbell Shrug
5 Barbell Shrug Behind The Back
6 Barbell Upright Rowing
7 Cable Srug
8 Dumbbell Shrug
9 Dumbbell Upright Row
10 Low Pulley To Neck
11 Smith Machine Upright Row

basvuru

EROL UĞUR'UN SPOR E-KİTAPLARI SERİSİ

copy-s

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

cift-kapak-egzersiz copy-200

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap

bodybuilding-fitness eitimi-kapak copy-200

Güçlü-Atletik-Özgür-E-Kitap

cift-kapak-big-guclu-atletik copy-200

Vücudunuzun Vitrini-E-Kitap

banner-5-vitrin

Beliniz mi Ağrıyor-E-Kitap

banner-4-bel

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı