AnasayfaEgzersiz ProgramlarıKişiye Özel ProgramBeslenmeBilgi MerkeziSpor Kitaplarımız-Spor EğitimiSpor ShopBiz Kimiz

Kişiye Özel Paket Program
Mide ve Bel İnceltme Programı

Artık mide ve bel sorununuz olmayacak, midemi nasıl düzleştireceğim, belimi hangi egzersizlerle incelteceğim diye düşünmeyeceksiniz.

Tanıtım Videosu

 
Plates Programı

Günümüzün gözde egzersiz programı, Sadece 20 dakikalık Mas Plates Order egzersiz programı ile müthiş bir vücut formu yakalayabilirsiniz.

Tanıtım Videosu

 
Ekspres Mide ve Bel Programı

Vaktim yok, nasıl yapacağım vs..gibi bahaneleriniz olmasın, sadece 5 dakikanızı ayırarak, müthiş bir mide ve bel formuna ulaşabileceksiniz.

 
Kol Arkası Sarkmalarına Son

Bayanların en fazla sıkıntı yaşadıkları vücut bölümlerinin başında kol arkası sarkmaları gelir.

Zamanla yaşanan kas kaybı ile bu bölgede yer alan triceps denilen arka kol kaslarının zayıflaması ile birlikte derinin sarkması ve kötü beslenme alışkanlıkları sonunda da çepeçevre biriken yağlardır.

Bu kötü görüntü genellikle yaz aylarında daha da çok sıkıntı yaşatır.

Bunun en çabuk ve bilimsel çaresi, iyi planlanmış ve o bölgeyi en etkili çalıştıran egzersiz ve vücut yağını azaltacak diyet planıdır.

Sizin için hazırladığımız bu egzersiz programıyla bu sorununuza kesin çözüm bulup, daha formda ve sağlıklı olabilirsiniz.

Tanıtım Videosu

 
Split Sistem A-B Grubu Programı

Vücudunuzu bölgesel ileri bir çalışma tekniği ile, günden güne daha görkemli ve etkileyici hale getirebilirsiniz.

Bunun için uygulayacağınız bölgesel antrenman sistemi ile hem daha kısa zamanda sonuç alacaksınız, hem de çalışmalarınız çok zevkli hale gelecek.

Tanıtım Videosu

 
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 Sonraki > Son >>

Sayfa 6 / 7

basvuru

Giriş Formu

EROL UĞUR'UN SPOR E-KİTAPLARI SERİSİ

copy-s

Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri Rehberi-E-Kitap Tanıtım

cift-kapak-egzersiz copy-200

Herkes için Bodybuilding&Fitness Eğitimi-E-Kitap

bodybuilding-fitness eitimi-kapak copy-200

Güçlü-Atletik-Özgür-E-Kitap

cift-kapak-big-guclu-atletik copy-200

Vücudunuzun Vitrini-E-Kitap

banner-5-vitrin

Beliniz mi Ağrıyor-E-Kitap

banner-4-bel

Erol UĞUR'la Personal Training & Life Coach Programı